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ダイエット7日目♪

昨日で7日間のダイエットが終わりました。
昨日は「玄米の日」。

朝から玄米を炊き、白菜のお漬物でさっぱりと、それと基本のスープで美味しくいただきました。
昼食はあまりお腹がすかなかったので野菜のみ。
夕食はきゅうりスティックにお味噌をつけ、それと玄米おにぎり3個

そして結果ですが

1週間でマイナス2.5kg
あんなに満腹になるまで食べてダイエットできるとは不思議でなりませんが…。

ちなみに私が試したダイエットは
脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪
興味のある方は是非お試しください


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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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タカコ

Author:タカコ
海近くの田舎町に夫婦・猫1匹でのんびり暮らしています。40代半ばになり、節約しながら健康的な食事を心掛けています♪











































































































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