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明日からダイエット♪

中年になりプクプク太り始め、今の体重になって早2年。
元々の体重より4kg増。
一応、まだ標準体重内ですが、下半身はかなりご立派

運動は長続きしないし、食べないダイエットだとリバウンドしてしまうので、空腹感のない“食べるダイエット”に1週間チャレンジしてみます

野菜たっぷりスープを中心に、毎日日替わりで食べられる物が違うという方法ですが、これならお金もかからないし、栄養面も問題なし。
お医者様推奨の、妊婦さんの体重管理にも役立つメニューらしいです。

本当に痩せられるかは疑問ですが、期間も1週間なので飽きっぽい私でも続けられそう

ダイエット期間終了後、成功か否かご報告いたします


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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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タカコ

Author:タカコ
海近くの田舎町に夫婦・猫1匹でのんびり暮らしています。40代半ばになり、節約しながら健康的な食事を心掛けています♪











































































































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